2020.01.27
<癒し> 速度を上げるばかりが、人生ではない

 「速度を上げるばかりが、人生ではない」 ガンジー

 正しいという字は「一」ちょっと、「止」とまると書く。
 銅だって、金と同じと書く。
 銀なんて、金より良いと書く。

2020.01.25
<癒し> 春は花 夏ほととぎす 秋は月 冬雪さえて 涼しかりけり

「春は花 夏ほととぎす 秋は月 冬雪さえて 涼しかりけり」
      道元『傘松道詠(さんしょうどうえい)』

 あなたは誰?何がしたい人?
 美しい自然の光景を歌いながら、物事の本来の姿というものを思い起こさせる道元禅師の言葉です。
 この句を借りて、本当のあなたを引き出してみましょう。
 春は花で夏がほととぎすなら、あなたは何?あなたは何をしたい人?あなたはどんなことが好きな人?あなたはどんなことに感動する人?あなたは何が嫌いな人?
 答えられますか?答えられた人は本来の自分の姿を知っている人。答えられない人は、自分の本当の姿をもう一度よく観察したほうがいいですね。自分というものを見失って誤魔化しながら過ごしていると、好きなものにも出会うチャンスを失います。
 春は花であるように、夏はほととぎすであるように、自分のことに関して自然な本来の姿というものを知っていてこそ、人生の次のステップに進むことができます。

引用図書;境野勝悟:道元「禅」の言葉:三笠書房知的生きかた文庫.

2020.01.22
<名言> 悩み

 人は貧しい時代には苦しみ、豊かな時代には悩む。

引用図書;菅野泰蔵/東豊:心のマイナスがプラスに変わる心理学:PHP,1998.

2020.01.20
<癒し> 最高の人生

 「なんであんなバカなことをするんだろう」と他人から言われるような、でも本人は、ニコニコしていられるような人生が最高だ。
 自分にしかわからない人生の喜びを見つけたいから。

引用図書;中谷彰宏:あなたに起こることはすべて正しい:ダイヤモンド社,1996.

2020.01.17
<自己啓発> 天敵がいないと、うまくいかないこともある

 わたしたちが食べているウナギの多くは、海外からウナギの稚魚(シラス)を輸入してきて養殖しています。カナダからも輸入されていますが、日本まで空輸してくるのに10時間かかります。しかし、シラスウナギは繊細な生き物で、空輸している間に90%も死んでしまうのだそうです。
 それではとても採算が取れないということで、もう輸入するのをやめようかということになったとき、ある人がものは試しだと、シラスウナギの中に、ナマズを入れたところ、20%のシラスウナギはナマズに食べられてしまったものの、残りの80%はピンピン生きていたというのです。
 つまり、敵がいない状態だと90%が死んでしまうのに、敵がいることで80%は元気になれる。
 天敵がいない状態では、うまくいかないというわけです。

引用図書;ひろさちや:悩まない:小学館,2007.

2020.01.15
<自己啓発> スモール・ステップ

 最終目標は大きく、中間目標は小さく分割
 豊臣秀吉が,台風で壊れた清州城の塀300mを直すのに,1日30mの目標で直した.
 とてもじゃないが10日で直せるわけないと思えた300mもの塀も,1日30mに分けることで可能になった.

 仕事の正確度を高めたければ、多くの行程をひとまとめにせず、細かなステップに分け、そのたびに報酬を与えるほうが良い。

 夢は小さいほうがやる気が出る。
 目標勾配仮説
 目標から時間的・空間的に隔たるにしたがって、行動を促す力は弱くなるというハルが立てた仮説。

引用図書;
いきいき3分間トーク:新日本保険新聞社,1992.
渋谷昌三:オフィスのおもしろ心理学:永岡書店,1992.
池谷裕二:脳はなにかと言い訳する:祥伝社,2006.
富田隆:ことばの心理テクニック:永岡書店,2007.

2020.01.13
<癒し> 許す

「許すことで過去を変えることはできない。
 しかし、間違いなく、未来を変えることはできる」
       バーナード・メルツァー

引用図書;こころの疲れに効く名言集:笠倉出版社,2019.

2020.01.10
<癒し> クヨクヨ

 小さなことにクヨクヨする
 いいじゃない
 だって、あなたはまだ小さいんだもん

引用図書;斎藤茂太:落ち込んだ心がスーッと晴れる本:大和書房,2001.

2020.01.08
<自己啓発> 夢は逃げない

「夢は逃げない。
 逃げるのはいつも自分だ」
       高橋歩

引用図書;こころに効く名言研究会 編:こころの疲れに効く名言集:笠倉出版社,2019.

2020.01.06
<自己啓発> 経験

 成功の秘訣は、正しい決断。
 正しい決断の秘訣は、経験。
 経験の秘訣は、誤った決断。

引用図書;天馬龍行 編著:ジョーク世界一3 決定版:アカデミー出版,2009.

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